Je vous invite à découvrir une approche thérapeutique intégrative et personnalisée, conçue pour vous accompagner à retrouver équilibre et bien-être, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
À travers des techniques manuelles précises, je travaille sur vos os, muscles, fascias et systèmes liquidiens. Mon objectif est de libérer vos tensions et de stimuler les capacités naturelles de votre corps à se régénérer et à s’autoguérir.
Pour enrichir cet accompagnement, je partage également mes connaissances en phytothérapie, aromathérapie et nutrition, afin de soutenir votre santé de manière complète et adaptée. Mon approche s’adresse à toute personne en quête de soutien, notamment celles confrontées à des douleurs chroniques, des traumatismes, des périodes de stress ou des difficultés liées à des profils neuroatypiques (TDAH, hypersensibilité, HP, dys…).
Chaque prise en charge est unique. Ensemble, nous définissons un parcours qui vous correspond, avec un rythme et une durée adaptés à vos besoins et à vos objectifs. Les séances sont conçues pour évoluer avec vous, dans le respect de votre processus. Mon rôle est de vous offrir un espace d'écoute et de soin bienveillant et sécurisé où vous pourrez avancer vers un rééquilibrage en profondeur de votre structure et de votre système nerveux.
Si vous ressentez le besoin de prendre soin de vous, de vous recentrer, je serai ravie de vous offrir ma présence sur ce chemin.
Offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre potentiel.
LA THERAPIE CRANIOSACRALE
&
LE DEROULEMENT DES SEANCES
Issue de l’ostéopathie, la thérapie craniosacrale repose sur une vision globale de l’être humain : corps, esprit et souffle vital forment un tout interconnecté.
Elle vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps, en favorisant la fluidité, la détente et l’équilibre intérieur.
Le système craniosacral relie le crâne, la colonne vertébrale et le sacrum. Ces structures protègent le cerveau et la moelle épinière, au cœur du système nerveux central.
Leur mobilité subtile influence la circulation des fluides, la tension des fascias et la communication nerveuse. Lorsqu’un blocage survient, des tensions ou déséquilibres peuvent s’installer.
Par un toucher doux et précis, la thérapie craniosacrale aide à restaurer ce mouvement naturel et à réharmoniser le système nerveux.
LE DEROULEMENT D'UNE SEANCE
Chaque séance débute par un temps d’accueil et d’échange.
Ce moment permet d’exprimer vos besoins, de comprendre ce que votre corps traverse et de poser ensemble l’intention du soin.
Lors de la première séance, une anamnèse complète est réalisée afin d’explorer votre histoire corporelle, vos habitudes de vie et votre état actuel.
C’est également le moment où nous mettons en place un projet thérapeutique personnalisé, qui sert de fil conducteur pour le suivi. Ce cadre permet d’évaluer les effets de la thérapie au fil des séances et d’accompagner votre progression vers un mieux-être durable.
Cette première rencontre dure environ 1 h 30, incluant l’entretien et la première séance de soin.
Les séances suivantes durent environ 1 heure.
Pour les enfants, la durée est adaptée à leur rythme et à leur capacité d’attention. Les séances durent en général 45 minutes.
Vous restez habillé·e durant toute la séance, il est simplement conseillé de porter des vêtements amples et confortables, afin de permettre un contact fluide et respectueux.
Allongé·e sur la table, vous êtes invité·e à vous déposer.
Par un toucher léger et précis, j’entre en relation avec les mouvements subtils de votre corps. Au niveau du crâne, du sacrum, du diaphragme, des fascias, des pieds ou du ventre et cela en fonction des ressentis du moment.
L’écoute se fait dans la profondeur, là où les tissus, le système nerveux et le souffle vital communiquent.
Progressivement, les tensions se relâchent, la respiration s’ouvre et la circulation se réorganise.
Le corps retrouve son rythme naturel et un apaisement global peut s’installer, à la fois physique, nerveux et émotionnel.
LE TEMPS D'ANCRAGE & LA FREQUENCE
La thérapie craniosacrale agit en douceur, en profondeur, sur le système nerveux, les fascias et les fluides du corps. Chaque séance invite le vivant à se réorganiser, à relâcher ce qui entravait la circulation et à retrouver son rythme naturel.
Ce travail se tisse dans le temps.
C’est pourquoi je propose souvent un cycle d’ancrage de trois séances, espacées d’environ trois semaines. Ce rythme soutient l’intégration et permet d’accompagner le mouvement de transformation sans le brusquer.
À la fin de ce cycle, nous prenons un moment pour observer ensemble les effets de ces ajustements, ressentir ce qui a bougé, ce qui s’est apaisé, analyser comment votre corps répond a cette approche. Un moment pour ressentir où vous en êtes, ajuster si besoin, et décider ensemble s’il est juste de poursuivre le travail ou de laisser l’intégration se faire tranquillement dans le temps.
Chaque accompagnement se construit ainsi pas à pas, au rythme du corps, dans le respect de vos besoins.
Pour quoi?
La thérapie craniosacrale soutient le corps dans ses capacités naturelles d’autorégulation.
Par un toucher doux et précis, elle aide à relâcher les tensions profondes, à calmer le système nerveux et à retrouver une sensation d’unité intérieure.
Elle s’adresse à toute personne souhaitant rétablir l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental — dans les périodes de stress, de fatigue ou de transition de vie.
Elle soutien notamment,
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apaiser le stress et l’anxiété
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réguler le sommeil et l’énergie au quotidien
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relâcher les tensions physiques, cervicales ou lombaires
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soulager les migraines, vertiges ou le bruxisme
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soutenir les troubles digestifs ou hormonaux
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accompagner la récupération après un choc ou un accouchement
UN ESPACE POUR LES NEUROATYPIES
J’accorde une place particulière à l’accompagnement des personnes neuroatypiques — TDAH, HPI, hypersensibilité, TSA, profils mixtes.
Ces profils vivent souvent le monde avec une intensité toute particulière. Pensée rapide, sensorialité accrue, émotions vives, fatigue nerveuse…
Cette richesse intérieure peut parfois devenir épuisante pour le corps et le système nerveux.
La thérapie craniosacrale offre un soutien doux et profond à ces fonctionnements, car elle permet
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d’apaiser la surstimulation nerveuse
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d’améliorer la qualité de présence et d’ancrage corporel
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de relâcher les tensions liées à l’hypervigilance
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de mieux gérer les variations d’énergie et d’attention
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de retrouver une sensation de cohérence intérieure
Grâce à un toucher subtil et non intrusif, le corps peut se déposer, se réguler et retrouver son rythme naturel.
Pour beaucoup de personnes neuroatypiques, cet espace de sécurité, lenteur et écoute du corps est rare et précieux.
La craniosacrale n’a pas vocation à remplacer un suivi médical, psychologique ou psychiatrique si nécessaire.
Elle s’inscrit comme une thérapie complémentaire précieuse.
Ici, on offre au corps un espace pour se réorganiser, respirer, s’apaiser et laisser émerger sa propre arborescence.
Les spécialités que j'ai dévelopées dans ma pratique
LE TDA-H/I
Le TDA est un fonctionnement neurologique particulier, souvent associé à une grande créativité, une pensée rapide et une forte sensibilité.
La thérapie craniosacrale offre un soutien doux et complémentaire à ces profils, en aidant le corps et le système nerveux à retrouver un état d’équilibre et de régulation.
Cette approche soutien pour,
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apaiser le stress, l’agitation et l’hyperstimulation
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améliorer la concentration et la clarté mentale
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favoriser un sommeil plus réparateur et une meilleure récupération
Elle vise à offrir au corps un espace de calme et de recentrage, pour que ses ressources naturelles puissent être stimulée en douceur.
L'HYPERSENSIBILITE
L’hypersensibilité, ou plutôt la haute sensibilité (traduction du terme High Sensitive Person introduit par la psychologue Elaine Aron), n’est pas une fragilité ni une pathologie.
C’est une manière singulière d’être au monde, marquée par une perception fine et une intensité émotionnelle, sensorielle et intuitive.
Les personnes hautement sensibles perçoivent plus fort et plus vite, sons, émotions, atmosphères, textures.
Cette richesse intérieure peut cependant devenir épuisante lorsque le système nerveux est surstimulé et apparaissent parfois troubles du sommeil, anxiété, irritabilité, fatigue nerveuse.
La thérapie craniosacrale offre un espace de calme et de régulation.
Par un toucher doux et précis, elle soutient le système nerveux, aide à relâcher les tensions profondes, à apaiser la surcharge sensorielle et à restaurer un ancrage corporel sécurisant.
Elle contribue à,
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réduire la tension nerveuse et le stress
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améliorer la tolérance sensorielle
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renforcer l’équilibre émotionnel et la clarté intérieure
Lorsqu’elle est comprise et accompagnée, la haute sensibilité devient une véritable force : créativité, empathie, intuition, sensibilité au vivant.
Mon accompagnement vise à soutenir cette richesse, en offrant un espace de sécurité, de lenteur et d’écoute profonde.
LE HAUT POTENTIEL / HPI - HPE
Le haut potentiel intellectuel ou émotionnel (HPI / HPE) se caractérise par une pensée vive, une grande curiosité, une intensité émotionnelle et une sensibilité souvent fine au monde environnant.
Ce fonctionnement riche peut parfois générer une activité mentale incessante, des difficultés à ralentir, de la fatigue nerveuse ou un sentiment de décalage.
La thérapie craniosacrale offre un espace de pause et de régulation pour ces profils au mental toujours en mouvement.
Par un toucher doux et précis, elle aide le corps à se relâcher, apaise le système nerveux et favorise une sensation d’unité entre la pensée, les émotions et le corps.
Cette approche peut aider à :
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calmer l’agitation mentale et nerveuse
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améliorer la qualité du sommeil et de la concentration
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restaurer l’ancrage corporel et la clarté intérieure
En soutenant la détente du système nerveux, la TCS permet à la richesse du haut potentiel — créativité, empathie, intuition, vision globale — de s’exprimer plus librement et sans épuisement.
Tarifs et infos pratiques
Tarifs
Première séance - adultes et enfants : 140.–
1h30 (anamnèse + soin)
Séance suivante : 120.–
1h
Enfants jusqu’à 16 ans : 100.–
45 minutes
Informations pratiques
Le cabinet se trouve Rue de l’Église, sur une petite place chaleureuse dominée par un grand tilleul.
Situé au cœur de la vieille ville de Sion, il est recommandé de vous garer soit au parking de la Planta, soit au parking de la Cible.
Je suis reconnue ASCA.
Avant votre première séance, je vous invite à vérifier auprès de votre assurance complémentaire si mes séances sont prises en charge par votre contrat. Les partenariats des assurances avec l’ASCA évoluent régulièrement et, depuis le 1er janvier 2025, les remboursements dépendent désormais des spécificités de chaque contrat individuel.
Qui je suis
Je suis thérapeute craniosacrale avec une pratique intégrative qui se défini dans une approche holistique de la santé.
Mes séances de thérapie manuelle sont caractérisées par une palette de techniques soutenues par mes connaissances en phytothérapie, en aromathérapie et par des conseils nutritionnels ciblés, offrant ainsi une gamme complète de soins naturels pour vous accompagner au mieux sur votre chemin.
Formée en ostéopathie craniosacrale auprès de Raphaël Chappaz et Sandrine Djoudi, diplômée de l'école Collectif Concept avec en plus une formation de 3 ans en naturopathie, je cherche à comprendre avec vous vos voies d'apaisement.
Afin d'affiner mon approche ostéopathique et d'augmenter la finesse de mon toucher, je poursuis mon entrainement à la Shen Master Academy, auprès des maîtres Jörg Schürpf et Muriel Rochat.
Mon parcours académique inclut également un bachelor en travail social, ce qui me permet d'apporter une perspective supplémentaire dans votre accompagnement.
Mais je suis surtout et avant tout, une humaine passionnée par les mécanismes de notre corps et les merveilleux fonctionnements de notre esprit.
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